КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
kisenka111 18.02.19 ВСЕМ ПРИВЕТ, УТРОМ УЖЕ УСПЕЛА МНОГО ДЕЛ СДЕЛАТЬ, ПО ПЛАНУ ЕЩЁ УБОРКА, НУ И КАК ОБЫЧНО СТЕП ТРЕНАЖЁР, ЕСЛИ ОСТАНЕТСЯ ВРЕМЯ И СИЛЫ.    
описание   
Всем привет, утром уже успела много дел сделать, по плану ещё уборка, ну и как обычно степ тренажёр, если останется время и силы.
рацион   
завтрак: голубцы овощные с рисом- 250.00 гр, хлопья зерновые- 100.00 гр, йогурт 3.2 %- 100.00 гр, мед- 14.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 88%»
спорт   
вес: 62.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 1.3 кг
вода: 19.76 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 101.00 см.
хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, вождение машины - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин
сожгла: 232 ккал., сожгла за счет жиров: 51 ккал. (5 гр.)
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1157 +52 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14



Olgadobro +282 -40 15.05.2024» +8
+5



Эйва Шекер +2390 -47 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14



ЯРыба@ +1157 +52 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8



oxyd +153 -40 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3



Шмидт +3303 +3 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8



Винга +269 -40 спокойной ночи» +4
+3
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17



Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15



Шмидт +3303 +3 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12



KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15



Eve-Lina +937 -47 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6




Mmdms +1191 +52 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1



Классика +3553 -2 доброе утро всем!» +8
+31



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5



Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9



I am +2259 +52 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7



KissЮлик +3452 -40 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17



Шмидт +3303 +3 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11



VikkI_boom +606 -47 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8



Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
Д@ШуткА +1978 -40 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10



Прометей +1569 +52 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14



Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13



Винга +269 -40 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14




Миссис Дарси +2158 -47 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5



Mmdms +1191 +52 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8



Шмидт +3303 +3 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8



Mmdms +1191 +52 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12



ЯНА без +985 +62 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5



Эйва Шекер +2390 -47 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8



Olgadobro +282 -40 16.05.2024» +12
+5



Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18



Классика +3553 -2 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28



iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10



Прометей +1569 +52 16.05.2024» +1
KissЮлик +3452 -40 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16



Шмидт +3303 +3 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8



OченьBезучая +268 -47 эх дневник-дневничок!» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»